Массаж – это эффективная часть комплексного оздоровления. Массаж усиливает местное кровообращение, способствует оттоку лимфы из тканей и внутренних органов, стимулирует работу иммунной системы. Массаж оказывает комплексное лечебное воздействие на организм.
Эта процедура активно применяется в рамках восстановительной терапии, в частности для реабилитации пациентов, перенесших травмы или длительное течение хронических заболеваний.
Процедура массажа может использоваться не только как профилактический метод, но и как способ эффективного лечения различных заболеваний. При проведении массажа у пациента улучшается кровоснабжение и обмен веществ, повышается мышечный тонус укрепляется иммунитет. В целом улучшается и качество жизни.
Важно, что помимо физического восстановления, массаж оказывает еще и благоприятное психологическое воздействие на организм. Также он оказывает омолаживающее воздействие на кожу человека. После сеансов улучшается ее состояние и эластичность.
Нужно понимать, что максимальный эффект при проведении процедуры массажа происходит, когда организм находится в здоровом состоянии. Массаж идеально подходит для профилактики различных заболеваний.
Виды массажа
В современной практике выделяется несколько основных видов медицинского массажа:
– лечебный массаж;
– общий;
– профилактический;
– антицеллюлитный;
– лимфодренажный массаж;
– детский.
Лечебный массаж
Включает в себя множество различных приемов, которые определяет исключительно врач. Основной целью является улучшение кровообращения, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, повышение мышечного тонуса. Лечебный массаж может назначаться при заболеваниях сердца, нервной системы, травмах конечностей.
Общий массаж
Предназначен для общего укрепления здоровья и функционирования организма в целом. После проведения нескольких сеансов общего массажа, наблюдается положительная динамика в состоянии организма пациента. Нормализуется сон, снимается усталость, улучшается кровообращение. Помимо этого, общий массаж помогает быстро восстановиться организму после полученных травм.
Профилактический массаж
Выполняется в любое время с целью предотвращения развития заболеваний и различных стрессовых состояний. Основная цель данной процедуры в снятии стресса и напряжения, как физического, так и психологического.
Антицеллюлитный массаж
Является эффективным средством избавления от целлюлита. Улучшает обмен веществ, восстанавливает кровообращение и устраняет жировые отложения. Курс такого массажа – как правило 8-10 сеансов, длительность каждой процедуры около 45 минут.
Лимфодренажный массаж
Стимулирует движение лимфы от органов к центральным лимфатическим сосудам, впадающим в грудной лимфопроток и нижнюю полую вену. Скопившаяся жидкость механически проталкивается, преодолевая застой. Лимфа начинает свободно циркулировать, насыщая ткани тела кислородом и питательными веществами.
Лимфодренажный массаж позволяет добиться:
– нормализации работы лимфатической системы;
– уменьшения объемов жировых тканей;
– устранения проявлений целлюлита и его причины;
– активации межклеточного обмена веществ;
– регенерации клеток, кровообращения;
– выравнивания рельефа кожи;
– устранения локальных жировых отложений.
Физиотерапевтическая процедура безболезненна, она длится около часа.
Перед проведением курса необходимо обязательно получить консультацию врача, так как бывают случаи, при которых процедура массажа противопоказана. К таким случаям относят наличие гнойничковых заболеваний кожи, острые лихорадочные состояния, онкологические заболевания. Любые воспалительные процессы в организме (ОРЗ, ангина, панкреатит) являются временными противопоказаниями. После полного излечения можно приходить на массаж.
Показания к массажу
Массаж является практически полностью безвредным видом терапии, с помощью которого можно добиться эффективного восстановления при таких заболеваниях как:
– болезни мышечной системы;
– переломы, ушибы и травмы;
– повышенное или пониженное артериальное давление;
– воспалительные процессы в суставах;
– нарушение осанки;
– отложение солей;
– сильные головные боли;
– разрывы мышечных тканей.
